四季豆的家常做法

四季豆的家常做法

四季豆切丝,葱切碎。加入切好的四季豆丝,改中火翻炒,加入味达美,盐,翻炒至断生。四季豆一定要煮熟之后使用,所以加水炖煮一下比较好。

四季豆的做法——酱烧四季豆

四季豆的做法——酱烧四季豆

四季豆有营养,口感好,是餐桌上一道十分受欢迎的食物。它化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。 四季豆 300克 黄豆酱 适量 酱油 适量 蒜头 适量 蚝油 适量适量适量辣椒适量 准备好食材。 去掉两边豆筋。 再切小段。 四季豆焯水。再捞起。 准备好调味料(酱油、蚝油、黄豆酱、盐、糖)准备好调味料(酱油、蚝油、黄豆酱、盐、糖) 下油锅,爆香蒜头后,倒时四季豆翻炒。 接着加进调味料翻炒。 最后加进辣椒翻炒至熟即可。 烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感。

家常简便四季豆炒肉

家常简便四季豆炒肉

四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥热,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利鹈啷苔垦水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。 四季豆适量适量辣椒适量 生姜 适量 大蒜 适量 将豆筋摘除(否则既影响口感,又不易消化),洗干净后切成一段段的(如图) 将准备好的肉切成片或者是条,将辣椒、生姜、大蒜都切好备用 将适量的油倒入锅中,待油烧热后将将肉倒入其中炸一下,再将生姜、大蒜加入翻炒1-2分钟出锅备用 将四季豆倒入锅中煸炒,煸干后将辣椒加入其中放一点盐一起翻炒,可倒入一点油翻炒;炒; 最后将已经炒好的肉倒进来,加入一点谁枥珏宙盐,鸡精,酱油翻炒,直至均匀可加入一点水焖一下,再翻炒2-3分钟即可出锅。

教你怎样做农家小炒四季豆

教你怎样做农家小炒四季豆

四季豆是属一年生缠绕草本俭嘧横乜植物,广泛种植于温带地区,营养成份高,有广泛种植于南方地区,具有清凉利尿和消肿的功效,四季豆的种子还绺从萦米可以入药。像我们上班族(亚健康状态的人可以常吃)常吃四季豆可健脾胃,增进食欲。 四季豆适量适量青辣椒适量 食用油 适量适量 大蒜子 适量 酱油酱油 适量 味精 适量四季豆洗干净切成大概一厘米左右的碎段。 将青辣椒、大蒜子、肉都洗干净切碎。 将锅烧红放入适量油,将肉翻炒至七八成熟即捞出。 把切碎的四季豆放入锅中翻炒至六成熟,再放入青辣椒和大蒜赤蹭荸锅子。待炒出大蒜香后放入肉一起翻炒至熟,出锅时放入味精提味。 做前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化

教你做四季豆蒸面

教你做四季豆蒸面

食材明细手擀面适量四季豆适量瘦肉适量西红柿适量青辣椒适量适量酱油适量鸡精适量植物油适量盐适量 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 1.材料:四季豆 手擀面 瘦肉 姜 酱油 西红柿 青辣椒 鸡精2.做法:把四季豆去掉两头的老筋,洗净切成斜段,姜切丝,西红柿洗净切小块洗净切小块 青辣椒洗净切块3.瘦肉切成片4.烧开水把手擀面上蒸锅,先蒸15分钟,蒸好后5.拿出来抖散,冷却6.锅中倒油先炒姜丝,再放肉炒,炒到肉变色加酱油翻炒7.加西红柿炒,把西红柿的汁水完全炒出来后8.再放青辣椒四季豆翻炒均匀9.加水,刚刚没过豆角,这时加盐鸡精,味道比单吃菜咸点10.放蒸好的面,水开后11

精品美食------四季豆炒回锅肉:[7]经典美食

精品美食------四季豆炒回锅肉:[7]经典美食

起你的味蕾,今天教大家做一道四季豆炒回锅肉,四季豆的豆质松脆配上回锅肉的经典美味,一定让你胃口大开,一起来做吧! 五花肉 250g 四季豆 200g 植物油 适量 红油豆瓣酱 1大勺 蒜 5瓣 2-3段 姜 8-10片 生抽 适量青辣椒 2个 五花肉洗干净,四季豆洗干净,备用 锅中加入水(至少锅中加入水(至少可以没过五花肉),加入6-8片生姜,煮约30分钟,以能用筷子轻松地插入肉皮为好,捞起放凉后 将肉切成薄片 将四季豆斜着长度方向切约4-5cm长左右的条状, 将青椒切成方形形状,生姜切丝,蒜切成小块,切成2-3段备用 锅中倒入植物油,油温后倒入五花肉,翻炒 待肉片炒至微卷时,将肉铲到锅边,锅中倒入生姜和蒜,炒香。待肉片炒至微卷时,将肉铲到锅边,锅中倒入生姜和蒜,炒香。 肉片,蒜,生姜混合翻炒,并加入一勺红油豆瓣酱,翻炒均匀。 将四季豆倒入锅中,翻炒均匀 将青椒块,倒入锅中,翻炒 装盘,出锅啦!! 回锅肉最主要就是要有豆瓣酱和蒜,这两样必不可少的哦。

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