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凉拌金针菇的做法

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金针菇:补肝、抗癌、肠胃黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 金针菇 200g 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 味达美 适量 食醋 适量 食盐 适量 香油 适量 将金针菇去根,再用手撕一下,黄瓜,胡萝卜切丝备用。 锅里添水烧开,倒入撕好的金针菇煮一会。 将煮熟的金针菇过一下凉水,最好是凉白开,沥干水分。将煮熟的金针菇过一下凉水,最好是凉白开,沥干水分。 将黄瓜丝,胡萝卜丝倒入金针菇中,调入适量的味达美、食醋、食盐、香油,搅拌均匀即可。 这是搅拌好的凉拌金针菇。 喜欢吃辣的,可以调入辣椒油或者蒜泥。 黄瓜丝和胡萝卜丝也可以在热水里焯一下。

凉拌藕片的家常做法

凉拌藕片的家常做法

藕是个好东西啊,能健脾开胃、血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久渲舫蒇芘服令人心欢止怒,听着好神奇,主要吃起来口感好,味道好。淀粉含量还少爱美的女士可以多吃的奥。 藕 一节 葱花 适量 香菜 适量 味达美 适量 凉拌醋 适量 香油 适量 盐 适量 将藕去皮,切片,然后清水一下,洗干净,也是把淀粉洗掉,这样更脆,口感更好。。 开水将藕片抄一下,或者锅里水烧沸,放藕片进去滚10秒左右即可。 将藕片捞出,降温备用, 将葱花切丝,香菜切段,洒在冷却的藕片上。 加适量的盐、味达美、醋、香油 混合搅拌一下,装盘,清爽美味的凉拌藕片就成功啦!

初学吉他首先要了解品牌

初学吉他首先要了解品牌

国产Amos(阿莫斯) 国产Blast(极风) 国产KAMA(卡玛) 印尼产 低端品牌:1000—3000元面单Nightwish(拉维斯) 国产韩国Samick(三) 祥缮乖贝印尼撸赳咸米产日本S.yairi(雅依利) 国产K.yairi高端西班牙Lando(兰朵) 国产沐吉他 国产 指弹琴美国Epiphone(埃佩锋)国产Dove(鸽子) 国产美国Corbin(卡宾) 国产Sagawood 国产TYMA(泰玛) 国产Amos(阿莫斯) 国产Vandora(冥多拉) 国产 法丽子品牌Saga(萨伽) 国产法国LAG 国产LK 国产德国Magic(麦杰克) 国产日本Takamine(塔卡米尼) 国产 电箱 中端品牌:3000—8000元面单国产Breedlove惺绅寨瞀 韩产Ayers(爱雅) 越南产Ovation(欧威逊) 韩产 电箱Crafter(克拉夫特) 韩产韩国Cort(卡特) 韩产韩国Samick(三) 印尼产美国Recording King(录音之王) 国产美国Wavegarden(声音花园) 国产日本Yamaha(雅马哈) 印尼产 国产日本S.yairi(雅依利)

食疗美白,让你肌肤白皙自然

食疗美白,让你肌肤白皙自然

可以那么白,自己永远是个小黑妹呢?一样的环境也会有不同的肌肤状态吗?今天就告诉你生活中可以让你皮肤白的食物 中药白可以分为针灸白,食疗白,外用白。要全面改善全身的皮肤,要从食疗内部调理,才能到更好的效果。可以食疗的食物是豌豆,白萝卜,胡萝卜,芦笋,甘薯。其中含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,气力,健脾胃,肾阳,从而有助于护肤美容。 白醋白的方法是每天晚上洗完脸后用一点白醋涂在脸上,保持有十五分钟,等感觉到脸上有一层干干的膜之后,就可以用清水洗掉。坚持洗一周你就会发现自己的皮肤变白了许多。用可以软化角质层和美白。 白食物有卷心菜、花菜、花生等含有丰富维生素E的食品,可以阻止黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。水果类的是猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。如果在吃白食品的同时又吃感光蔬菜,白的效果往往会被抵消。

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